Alterlife
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: alterlife.gr/en
Η Alterlife ήταν για εμάς η πιο «ελληνική» εμπειρία της σύγκρισης, και αυτό μέτρησε πολύ. Με πακέτα που ξεκινούσαν περίπου από 14,90 € τον μήνα στις δοκιμές μας, μας έδωσε προγράμματα διατροφής και προπόνησης φτιαγμένα με ελληνικά φαγητά, ελληνικό περιεχόμενο και επικοινωνία στα ελληνικά. Όσοι ήθελαν να χάσουν κιλά χωρίς να μπερδευτούν με ξένες μετρήσεις βρήκαν εδώ ένα φιλικό σπίτι.
Πλεονεκτήματα
- Πλήρως στα ελληνικά, με προγράμματα διατροφής βασισμένα σε τρόφιμα που πραγματικά βρίσκεις στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς.
- Συνδυάζει διατροφή και γυμναστική σε ένα πακέτο, κάτι σπάνιο για όποιον θέλει ολιστική αλλαγή.
- Η λίστα ψώνιων και οι έτοιμες συνταγές μάς γλίτωσαν πραγματικό χρόνο μέσα στην εβδομάδα.
- Η ομάδα υποστήριξης απαντούσε στα ελληνικά και καταλάβαινε τις ερωτήσεις μας χωρίς παρεξηγήσεις.
Μειονεκτήματα
- Η βιβλιοθήκη προπονήσεων με βίντεο είναι πιο μικρή και λιγότερο εντυπωσιακή από τις μεγάλες διεθνείς εφαρμογές.
- Δίνει μεγαλύτερο βάρος στη διατροφή παρά στην καθαρή προπόνηση, οπότε οι λάτρεις του βάρους θα θέλουν κάτι παραπάνω.
- Η εμπειρία στο κινητό μερικές φορές ένιωθε λιγότερο γρήγορη από τις κορυφαίες εφαρμογές.
Η βαθμολογία μας
| Ποιότητα προπονήσεων | 8/10 | |
| Ευκολία χρήσης | 9/10 | |
| Ποικιλία προγραμμάτων | 8/10 | |
| Σχέση τιμής-αξίας | 10/10 | |
| Συμβατότητα συσκευών | 9/10 | |
| Παρακολούθηση προόδου | 9/10 | |
| Υποστήριξη στα ελληνικά | 10/10 | |
| Κίνητρο & συνέπεια | 6/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Η καλύτερη επιλογή για όποιον θέλει διατροφή και γυμναστική στα ελληνικά, με ντόπιο περιεχόμενο. Δεύτερη, και μόνο επειδή η βιβλιοθήκη βίντεο είναι πιο μικρή.
Άνοιγμα AlterlifeΕναλλακτικές
Apple Fitness+
Apple's subscription fitness service with studio-style strength, HIIT, yoga and cycling workouts that sync with Apple Watch, available to users in Greece.
Άνοιγμα Apple Fitness+
Runna
Personalised running-coach app with plans from 5K to ultramarathon plus strength and mobility work, integrating with Garmin, Apple Watch and Strava for runners in Greece.
Άνοιγμα Runna
Golden Gym
Greek gym chain with multiple locations around Athens (Kypseli, Galatsi, Nea Ionia, Chalandri) offering full equipment, group classes and personal training.
Άνοιγμα Golden Gym